marinakhrul's Notizen, 18 Apr 18

Заболела...😢😨
72,3 kg Bisher verloren: 14,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2018:
1299 kcal Fett: 49,60g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 142,16g.   Frühstück: Украинский Творог 5%, Сахар, Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Сахаром. Mittagessen: Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Чай с Сахаром, Сахар, Украинский Творог 5%, Батон, Окрошка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Roshen Мармелад. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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