tristelle's Notizen, 18 Apr 18

😍😍😍
73,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 April 2018:
1424 kcal Fett: 54,88g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 168,40g.   Frühstück: Banane, Eau de Robinet, Nesquik Chocolat en Poudre, St Hubert St Hubert 41, Banette Pain Complet, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Florette Mâche, Auchan Comté, Tomates, Oeuf (Entier), Vinaigrette, Findus Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. Abendessen: Pommes Granny-Smith, Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Florette Mâche, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Vinaigrette, Tomates. mehr...
2059 kcal Bewegung: Stepper - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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Kommentare 
Top ta perte de poids, elle est régulière 👍😊félicitations  
18 Apr 18 vom Mitglied: Elliot2077
Merci Elliot2077 🤗😘 je fais de mon mieux ! J’ai stagnée un moment mais ça a l’air de repartir ! Pourvu que ça dure !!! Bisette. 
18 Apr 18 vom Mitglied: tristelle

     
 

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