Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 44,38g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Кофе, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Хохланд Сырная Классика, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. Mittagessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Био Баланс Кефирный 1%, Fish House Салат Чука , Зеленый Лук, Яичный Белок, Яичный Желток, Кофе, Укроп, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Редис. Abendessen: Хохланд Плавленный Сыр Сырная Классика, Кофе, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Выборжец Томаты Черри Желтые , Редис, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaSh18's Gewichtsverlauf
|