Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
100,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 77,61g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Mittagessen: Помидоры, Изюм, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Куриная Грудка в Яйце, Рис Отварной. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Аланталь Сыр Легкий 17%, Яйцо, Цветная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Sonstiges: Арахис, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Марина Лукичева's Gewichtsverlauf
|