Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 92,86g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 432,30g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Peras, Manzana. Mittagessen: Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Eroski Sannia Queso Edam Light, Fanta Fanta Zero, Salsa de Tomate, Pan Blanco, Frimancha Lacón Cocido y Ahumado, Huevo Frito, Arroz Blanco. Abendessen: Activia Piña 0%, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Palmeritas al Cacao, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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