Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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53 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 53,02g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Русское Море Крабовое Мясо, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Свеклы с Чесноком, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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morkovka_mark's Gewichtsverlauf
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