Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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60 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 114,81g | Kohlh: 167,54g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Banana, Flax Seeds, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Чак-Чак. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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