Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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43,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Taillefine Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Céleri, Taillefine Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Elle & Vire Carré Frais 0%, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Citron. Abendessen: Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Céleri, Citron. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 2 Stunden und 32 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 39 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
23 Apr 18 vom Mitglied: beatriceboscus
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Bonjour huonfrank
Je trouve tes performances admirables ! Bravo !
Mon mari aimerait maigrir, il fait 115 kg pour 1,85m
Il ne Supporte pas la privation et préfère sauter des repas, ce que je trouve dangereux...
quel type de régime fais tu ?
Merci de me venir en aide car il porte son poids comme un fardeau moral et je voudrais vraiment l’aider ...
25 Apr 18 vom Mitglied: beatriceboscus
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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