Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Лента Оливковое Масло, Бурже Хлеб Цельнозерновой, ISKA Зеленые Оливки, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Перекресток Авокадо , Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский, Ашан Куриные Оладьи, Restoria Борщ. Abendessen: Лента Оливковое Масло, Магнит Салат Овощной , Ашан Куриные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Фрунат Изюм, Лента Яблоко, Президент Творог Обезжиренный, Pınar Protein Laktozsuz Sade Yoğurt , Pınar Denge Laktozsuz Süt, Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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zzarrina's Gewichtsverlauf
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