Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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134,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 93,21g.
Frühstück: Ore-Ida Shredded Hash Brown Potatoes, Ketchup, Schmidt 647 White Bread, farm fresh large egg, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Mittagessen: Hellmann's Real Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Abendessen: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Low carb chicken and broccoli casserole with cream cheese. Snacks/Sonstiges: Bongards American Cheese Slices, Bananas. mehr...
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3946 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Elliptical - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic drop there Christina..continued success to you;)
18 Apr 18 vom Mitglied: maxie4
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christina430's Gewichtsverlauf
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