|
Надо бы еще заниматься, а то сама полезла на поддержку, а на упражнения забила. В любом случае, чувствую себя куда лучше, чем раньше. Еще 2 недели поднимать калораж.
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 82,08g | Eiw: 145,88g | Kohlh: 155,69g.
Frühstück: Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Мистраль Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Тунец. Mittagessen: Виктория Салат Греческий с Сыром, Плов со Свининой. Abendessen: Плов со Свининой. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|