Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
88,5 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
678 kcal
|
Fett: 22,29g | Eiw: 29,63g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Homemade Instant Oatmeal - Cranberry, Sealtest Light Cream 5%, Honey, Coffee. Mittagessen: Irresistibles Life-Smart Blueberry Jam, Danone Oikos Triple Zero Peach, Dempster's Honey & Oatmeal Bread, Compliments Natural Peanut Butter. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
Kommentare
Up-down-up-down, seems to be the story of my life between 190 and 200 lbs, but I haven't been in this area for many many years, so I am enjoying it anyway. I will have to take a look at my eating and see what might need tweaking. I know I'm eating a lot of carbs lately.
18 Apr 18 vom Mitglied: Lindart
|
I hear ya - my weight chart looks like a roller coaster. Good idea taking a look. Don't know if you log what you eat but that may help pinpoint it.
18 Apr 18 vom Mitglied: ny_shelly
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lindart's Gewichtsverlauf
|