Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1946 kcal
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Fett: 42,21g | Eiw: 43,58g | Kohlh: 378,71g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Смесь Сушеных Фруктов, Компот из Сухофруктов. Abendessen: Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Маслом и Сыром, Котлета Свиная, Сухофрукты. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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