Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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112 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 91,82g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 105,82g.
Frühstück: Cebeci Taze Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: A101 Peynes Lor Peyniri, Kabak Yemeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Mevsim Salata. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Greyfurt, Portakal, Çilek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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