Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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35,7 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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443 kcal
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Fett: 11,68g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 56,11g.
Frühstück: Каша Пшенная на Воде, Курага. Mittagessen: Прайм Стар Соевый Соус, Магнит Минтай Отварной, Hochland Ассорти Пикник на Природе. Abendessen: Прайм Стар Соевый Соус, Пекинская Капуста, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Columbus Крабовые Палочки. Snacks/Sonstiges: Добрый Кашалот Молочно-Сывороточно-Соковый Коктейль, Морковь. mehr...
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1023 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Yulcheg's Gewichtsverlauf
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