Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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153,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2691 kcal
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Fett: 93,32g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 165,80g.
Frühstück: Kaffee, Gurke (Geschält), Babybel Mini Babybel, Aldi Esrom, Kaufland Geflügelmortadella, REWE Leberwurst, Schwarzbrot, Schwarzbrot, Schwarzbrot, Dinkelbrötchen, Schwarztee, Tee, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Florette Feldsalat , Spiegelei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat, Zwiebeln, Spiegelei, Tomaten, Dulano Geflügel Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Brot Chips, Brot Chips, Cabernet Sauvignon, Beck's Gold. mehr...
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4465 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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xtremekampfwurst's Gewichtsverlauf
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