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小さな一歩でも私には大きな一歩( ^ω^ )
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 66,29g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 214,94g.
Frühstück: 味噌汁. Mittagessen: 味噌汁, やよい軒 野菜サラダ, セブンイレブン ホットサンドハムチーズ. Abendessen: 富士そば ざるそば. Snacks/Sonstiges: CGC ひとくちチョコレート, イオン ライトミールブロックチョコ, チョコ. mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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