Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 20,40g | Kohlh: 166,27g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Гранатовый Сок, Магнолия Самса с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Яблоко, Спаржа по-Корейски, Суп Овощной. Abendessen: Спаржа по-Корейски, Мультизерновой Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
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2162 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Varvara Lisitsa's Gewichtsverlauf
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