Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 48,16g | Kohlh: 94,15g.
Frühstück: Çay Şekerli, Çay (Demlenmiş), Sucuk, Tarabya Dilimli Kaşar, Köy Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Sucuklu Yumurta. Abendessen: Turşu, Ev Yapımı Yoğurt, Yufka, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Patates Kızartması, Sığır Eti Köftesi. Snacks/Sonstiges: Limon Suyu. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nesslişşş's Gewichtsverlauf
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