Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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84,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана , Роллы Филадельфия, Рыбный Суп, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Ферреро Тик Так, Ашан Сыр Эдам , Красное Яблоко, Клубника. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marooone's Gewichtsverlauf
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