Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 46,10g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 169,22g.
Frühstück: Oreo Oreo, Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Frito. Mittagessen: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Frijoles Cocidos. Abendessen: McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Tempura de Verduras, Papa Cocida. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Laura Berton's Gewichtsverlauf
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