Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2018
|
89,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 105,50g | Eiw: 100,56g | Kohlh: 8,75g.
Frühstück: La Serenísima Crema de Leche, Café, SanCor Queso Fontina. Mittagessen: Mostaza Amarilla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: SanCor Queso Fontina, Paladini Panceta Salada, Huevo Revuelto, Palta. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elianpeyre's Gewichtsverlauf
|