Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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49,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 36,83g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 250,44g.
Frühstück: Сливочное Масло, Каравай Ржаной Хлеб, Гречка Вареная. Mittagessen: Просто Молоко Молоко 3,2%, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Молочная Речка Творог Обезжиренный, J7 Мажитель Ананас и Манго, Покровский Хлеб Слойка Венская. Abendessen: Батон, Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сливочное Масло, Батон, Земляника, Груши, Банан. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 21 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Abwaschen - 12 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sashulik02's Gewichtsverlauf
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