Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Овощами, Икра, Альметте Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Смак Хлеб Таежный. Mittagessen: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Салат Витаминный. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Кальмар Отварной. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Сава Черника Протертая с Сахаром, Яблоко, Капучино, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_kristina_kis's Gewichtsverlauf
|