Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
54,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 42,10g | Eiw: 206,28g | Kohlh: 60,51g.
Frühstück: Мистер Джемиус Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновый Батончик, Зефир-Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Mittagessen: Редис, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Abendessen: Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|