Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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66,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 56,87g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Помидоры, Витако Плавленый Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 5%. Mittagessen: Щи Кислые, Говядина Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Щи Кислые. Abendessen: Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Яйцо (Целое). mehr...
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1884 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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