Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 36,96g | Eiw: 49,13g | Kohlh: 84,40g.
Frühstück: Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Bauer Китайская Смесь, Куриные Котлеты на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка". Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Bauer Китайская Смесь. Abendessen: Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Лук, Сарделька, Гречка Отварная. mehr...
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3021 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ситорушка's Gewichtsverlauf
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