Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 48,88g | Eiw: 117,30g | Kohlh: 110,97g.
Frühstück: Карат Сыр Легкий Домашний, Вареное Яйцо, Мегамарт Кекс Клаффути, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%. Mittagessen: Гороховая Каша. Abendessen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок. mehr...
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1337 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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solo2010's Gewichtsverlauf
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