Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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100,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 164,97g | Eiw: 154,67g | Kohlh: 239,01g.
Frühstück: Gutes Land Gouda , Pizza Selbstgemacht, Kaffee. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Chili-Peitschen, Milbona Quark 20%, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar. Snacks/Sonstiges: Magnum Yoghurt Fresh, Hefezopf. mehr...
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3067 kcal
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Bewegung:
Ballet - 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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