Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 42,15g | Eiw: 164,71g | Kohlh: 280,48g.
Frühstück: Coop Fette Biscottate Integrali, Net Integratori VB Whey 104, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata. Mittagessen: Insalata Mista Verde, Golden Sun Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Curtiriso Gallette di Riso, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Mela Verde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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forza bea's Gewichtsverlauf
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