Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2012
|
76,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 198,02g.
Frühstück: turkey slice, gouda cheese, toast. Mittagessen: french fries, pork steak. Abendessen: bread, gouda cheese, cereals. Snacks/Sonstiges: chips, crackers, apple. mehr...
|
|
2505 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
panmarchip's Gewichtsverlauf
|