Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 34,31g | Eiw: 123,74g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Джюгас Сыр Пармезан, Weider Gold Whey, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Паста из Арахиса. Mittagessen: Пекинская Капуста, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|