Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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86,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 147,35g | Kohlh: 116,50g.
Frühstück: Сырник, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник, Каша, Каждый День Грецкие Орехи, Сырник. Mittagessen: Свинина Запеченая, Гречка Вареная, Курица Вареная, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Молоко 1,5%, KFD Nutrition Казеин. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Alekc41's Gewichtsverlauf
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