Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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40 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 27,37g | Kohlh: 102,26g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Selada Daun Hijau, Tomat Merah, Semangka, Nanas, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Abendessen: Pepaya, Bawang Putih, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Roti Gandum. mehr...
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konstantes Gewicht
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sankysepvia's Gewichtsverlauf
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