Sashuliavam's Notizen, 19 Apr 18

Ни куда мой завтрак пока не прилип😁 а завтра начнётся прогулка по Казани и следующие результаты будут 23 числа😊 да не отложатся местные кушанья с яствами на моих боках😆

63,8 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1694 kcal

Fett: 92,24g | Eiw: 114,01g | Kohlh: 108,99g.   Frühstück: Азбука Вкуса Торт Кардинал Cream Royal, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Фитнес" , Яичный Желток. Mittagessen: Ремит Палермо, Iberica Маслины без Косточки, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Бурже Сухарики Хрустящие Итальянские с Чесноком и Травами, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой с Клубникой и Маракуйей. mehr...