Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 74,11g | Eiw: 93,91g | Kohlh: 185,14g.
Frühstück: Сахарный Песок, Ичалки Сыр Императорский, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Яйцо, Макароны Отварные, Щи с Курицей. Abendessen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Кофе, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksenyagel's Gewichtsverlauf
|