Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 55,96g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 128,06g.
Frühstück: Bakwan, Ketoprak, Kopi Latte. Mittagessen: Telur Rebus, Roti Panggang Gandum, Semangka, Nutella Selai Coklat. Abendessen: Lalapan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Kukus. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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lintangputra2014's Gewichtsverlauf
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