|
заболела. паршиво, температура 38 с хвостиком, смотрю, многие сейчас слегли ( сочувствую вам!
а пока я на больничном, могу себе позволить просмотр документалки "Люди, из-за которых мы толстеем". Очень много интересного рассказывают, открывают глаза на истинное лицо нашего дражайшего сахара и доводят до нас роль жира в организме 🐼
если не боитесь правды, советую посмотреть)
|
65 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 91,38g | Eiw: 145,21g | Kohlh: 48,85g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Котлеты на Пару Свиные, Картофель. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Кальмары (Вареные или на Пару), Danone Творог Мягкий 5%, Дятлово Сыр Чиз-Лайт 30%. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|