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고기먹어서? ㅠㅠ 그래도 이제 황금기니 조으자ㅜ
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 90,38g | Eiw: 147,38g | Kohlh: 23,56g.
Frühstück: 삶은 계란, 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), GS25 매일견과. Mittagessen: 가라아게, 연어 사시미. Abendessen: 생맥주, 육회, 소고기등심, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄). Snacks/Sonstiges: 크라운 버터와플. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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idealiy's Gewichtsverlauf
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