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어제 두끼서 먹은 튀김만두랑떡볶기의영향으로 살이 훅~오름...한끼를먹었을뿐인데...배부르게ㅠ 먹으면 살이 쉽게오르고,안먹음 싶게살이 안빠지고...희안한몸일세...
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59 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3027 kcal
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Fett: 124,76g | Eiw: 200,31g | Kohlh: 266,02g.
Frühstück: 바나나. Mittagessen: 부침개, 밥, 쭈꾸미볶음. Abendessen: 굽거나 반죽씌워 튀긴 닭고기 허벅지부위 껍질포함 (껍질/반죽 먹음), 파닭. Snacks/Sonstiges: 이마트트레이더스 블루베리베이글. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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