|
Много работы .. Сон
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2449 kcal
|
Fett: 96,27g | Eiw: 163,47g | Kohlh: 255,14g.
Frühstück: Мёд, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Савушкин Хуторок Творог 9%, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Матрикс Протеиновый Коктейль, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Вода, Bifrut Сироп Шиповника . Mittagessen: Зеленое Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Сыр Сулугуни, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Травяной Чай, Кофе, Леовит Кисель Детоксикационный, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Штолле Рыбник, Молоко (Цельное Молоко), Мёд, Сыр Моцарелла, Активия Творожная Клубника. Snacks/Sonstiges: Груши, Банан. mehr...
|
|
2327 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Fernsehen (TV) - 32 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Treppensteigen - 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 32 Minuten, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|