Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 75,66g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 114,02g.
Frühstück: Viola Сыр, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная, Рассольник. Abendessen: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Хачапури. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Бег по пересечённой местности - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Denis_Melnikov's Gewichtsverlauf
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