Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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100,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 117,60g | Kohlh: 74,30g.
Frühstück: Casa Nostra Пицца Колбаса-Сыр. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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oleg voron's Gewichtsverlauf
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