Юлия Луца's Notizen, 20 Apr 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018

86 kg Bisher verloren: 28 kg. Still to go: 6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2018:

902 kcal

Fett: 13,52g | Eiw: 56,12g | Kohlh: 138,13g. Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Оладьи на Кефире, Зефир. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки. mehr...

2355 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,7 kg pro Woche

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