Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 67,88g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 93,33g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Говядина Отварная, Щи Кислые. Abendessen: Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Сетунь Чипсы Мясные из Свинины , Диyes Мюсли Черника без Сахара. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 40 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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julija0211's Gewichtsverlauf
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