Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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127,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2321 kcal
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Fett: 80,91g | Eiw: 63,33g | Kohlh: 149,00g.
Frühstück: Помидоры, Мясной Дом Бородина Сервелат Финский, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Lipton Зелёный Чай. Mittagessen: Питание+ Суп Куриный со Сливками и Грибами, Питание+ Рис по-Кантонски, Питание+ Спайси Соус, Питание+ Мини-Багет, Питание+ Ежики с Рисом. Abendessen: Арнаут Хлеб Столичный, Салат из капусты с перцем, Питание+ Мини-Багет. mehr...
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5068 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 15 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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