Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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68,1 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 97,58g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Мука Цельнозерновая, Яйцо, Амка Молоко 2,5%, Лента Банан. Mittagessen: Салат Крабовый Пп, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Клубника. Snacks/Sonstiges: Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин, Причуда Печенье, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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