Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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52,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 17,61g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Яблоко Голден, Брест Литовск Простокваша 4%, Макароны Отварные. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Грильяж, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Чай. Snacks/Sonstiges: Грильяж, Кофе с Сахаром, Банан. mehr...
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1392 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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