Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 82,33g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Творог 9%, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский. Mittagessen: Щи с Мясом, Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Огурец, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Огородников Баклажаны с Овощами, Огурец, Сладкий Красный Перец, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Конфета, Зеленые Оливки, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Виктория Салат из Куриной Грудки с Ананасом, Магнит Апельсин, Мармелад. mehr...
|
|
397 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Фитнесс - 7 Minuten, Apple Health - 20 Stunden und 53 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Отличный у тебя отвесик!👍
20 Apr 18 vom Mitglied: _perfect_
|
Спасибки, лечу вниз по наклонной☺️, лишь бы не слишком быстро!
20 Apr 18 vom Mitglied: uandakalinka
|
20 Apr 18 vom Mitglied: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|