Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 58,89g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 156,47g.
Frühstück: Сыр Гауда, Сырники 5%, Гречневая Каша, Отруби Пшеничные, Кефир Городецкий 3,5%, Семечки Подсолнечные Очищенные, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Кабачковая Икра, Russian Pea Porridge, Cooked Sauerkraut, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Tomatoes, Whole Wheat Macaroni, Banana, Flax Seeds, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dvavolta's Gewichtsverlauf
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